Flossing terápia

Gyors regeneráció és fájdalomcsillapítás

A flossing egy speciális mozgásterápiás és regenerációs technika, amely során a problémás testrészt rugalmas gumiszalaggal tekerjük körbe.
Ez a kompresszió és a célzott mozgatás kombinációja javítja a vér- és nyirokkeringést, oldja az izom- és ízületi feszüléseket, és felgyorsítja a regenerációt.

A flossing célja, hogy helyreállítsa az izmok és fasciák természetes mozgását, csökkentse a duzzanatot, a fájdalmat és a beszűkült mozgástartományt.
Már néhány perc után érezhető a könnyedség, a jobb mozgás és a csökkenő fájdalom.

Mikor ajánlott a flossing?

Sportsérülések, húzódások, izomláz esetén

Ízületi merevség, mozgásbeszűkülés esetén

Túlterhelt izmok, váll-, térd-, boka- vagy csuklófájdalmak esetén

Műtét vagy rehabilitáció utáni mozgásterápia részeként

Krónikus fájdalmak, letapadások, keringési problémák enyhítésére

A flossing gyakran más terápiák (pl. FDM, hegkezelés, mozgáskorrekció) kiegészítéseként is alkalmazható, mert felgyorsítja a szövetek regenerációját és növeli a kezelések hatékonyságát.

⚙️ Hogyan működik?

A terapeuta a problémás testrészt speciális gumiszalaggal tekeri körbe, így kompressziót hoz létre.
E közben célzott, irányított mozdulatokat végzel – ez segít, hogy a szövetek közti letapadások fellazuljanak, a keringés helyreálljon, és a mozgás újra szabad legyen.

A szalag eltávolítása után a területet fokozott véráramlás és könnyedség érzése jellemzi – ez jelzi, hogy a regenerációs folyamat beindult.

🌿 Mit tapasztalhatsz utána?

csökken a fájdalom és merevség,

javul az ízületi mozgás,

gyorsul a regeneráció és a vérkeringés,

könnyebb, energikusabb érzés az adott testrészen.

A flossing egy gyors, hatékony és biztonságos módszer, amely a test természetes gyógyulási folyamatait támogatja.

⚠️ Mikor nem javasolt?

Akut gyulladás, friss sérülés vagy trombózis esetén

Bőrproblémák, nyílt seb, visszérgyulladás fennállásakor

Magas vérnyomás, keringési zavar, terhesség idején

Súlyos szív- vagy érrendszeri betegség esetén

A kezelést mindig állapotfelmérés előzi meg, hogy biztonságosan és a szervezeted igényeihez igazítva történjen.

✨ Mozogj szabadabban, érezz megkönnyebbülést

A flossing segít, hogy újra szabadon, fájdalommentesen mozogj – gyorsan, természetes úton, mellékhatások nélkül.
Ideális azoknak, akik aktívak, sportolnak, vagy egyszerűen szeretnék, hogy a testük rugalmasabb, lazább és energikusabb legyen.